辰南羽毛球脚步方法论可以听懂的羽毛球教学逻辑课辰南的羽毛球视界百度网盘下载学习

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其他：/59.羽毛球视频教程合集/10.辰南羽毛球脚步方法论

详细目录：

1_开篇：你是自己最好的羽毛球教练_1080p

2_引言：关于脚步的作用，80%的人都理解错了_1080p

3_【第一章：具备控制脚步的功能】脚步杂乱没方向，选择大于努力_1080p

4_【第一章】有目的的训练方式，你的徒劳因为无功_1080p

5_【第二章：拥有掌握脚步的能力】不合理的发力方式，伤病的发动机_1080p

6_【第二章】合适的能力训练，扩大你的防守圈_1080p

7_【第三章：改变专项脚步的习惯】内耗太多，什么在抵抗脚步的连贯_1080p

8_【第三章】借力使力的专项练习，让你的脚步恰到好处_1080p

9_【第四章：第四章：运用脚步的万能公式】正确脚步的万能公式_1080p

10_【第四章】如何启动和预判，知其道，用其妙_1080p

11_【第四章】战术的执行，动作的降维打击_1080p

12_【篇末】总结训练路径，定位自己的努力_1080p

13_【免费迭代篇】如何搭建脚步的基础，实现更好的启动控球_1080p

14_【免费迭代篇】关于启动和预判的功能，实操演示篇_1080p

部分内容截图：

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