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杨光道家正宗服气辟谷术视频课程14集百度网盘下载学习
路径:健体武术区/2024年/ws56.杨光道家正宗服气辟谷术
详细目录:
01 理论篇:道家服气辟谷概论_18264.mp4
02 理论篇:辟谷的误区以及服内元气辟谷的意义_18264.mp4
03 理论篇:服气辟谷周期安排_18264.mp4
04 实践篇:服气辟谷的内容_18264.mp4
05 实践篇:进取诀_18264.mp4
06 实践篇:进取诀真人起居法教学_18264.mp4
07 实践篇:调气法、咽(服)炁诀_18264.mp4
08 实践篇:服炁法(初级)_18264.mp4
09 实践篇:服炁法(标准)_18264.mp4
10 实践篇:淘气诀_18264.mp4
11 淘气诀初级1:拉风箱式_18264.mp4
12 淘气诀初级2:双手抱膝式_18264.mp4
13 淘气诀初级3:铁板桥式_18264.mp4
14 实践篇:六气诀、调气液诀_18264.mp4
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