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源式羽球羽毛球闪电开悟课大小共计7.43G
01其他:/59.羽毛球视频教程合集/羽毛球合集3/11.黄教练源式羽球视频教程合集/03.源式羽球羽毛球闪电开悟课
详细目录:
1_移动还是又乱又慢吗,学会正确启动移动快如闪电.mp4
2_打不准球发不上力,蹬踏加确认助你一臂之力.mp4
3_不会跑位打不到球,万能步法来帮你.mp4
4_像无头苍蝇一样乱跑?拥有上帝之眼你也能降维打击.mp4
5_不会准备打不好球,正确的准备姿态才能又好又帅.mp4
6_正手万能握拍让你舒服的进行全部发力.mp4
7_握拍变拍掌握好,球场全面无死角.mp4
8_万能架拍带来万能变化.mp4
9_万能鞭甩让你球速像子弹一样.mp4
10_超级吊球让你打的对手没有还手之力.mp4
11_诡术收吊让你把对手骗的原地罚站.mp4
12_高球杀球的实战用法让你在球场无往不胜.mp4
13_学会正确反手发力,成为最牛的选手.mp4
14_单打超级发球发的对手绝望.mp4
15_无敌双打发球,球场先机握手里.mp4
16_先进单双打接发,快人一步抢先机.mp4
17_正手网前处理好,对手只能跟你跑.mp4
18_反手网前打的好,得分速度慢不了.mp4
19_球感练习秘诀,助你成为控球大师.mp4
20_出球角度练习好,调动对手很轻松.mp4
21_抢搓强攻战术,最简单的最有效.mp4
22_快推反手战术,简单快速且高效.mp4
23_对角调动战术,让对手疲于奔命.mp4
24_远网钓鱼战术,戏耍对手于股掌之间.mp4
25_防守反击战术,让对手倒在进攻的路上.mp4
26_羽毛球专项热身,打球负担更小,打起来更加轻松.mp4
27_羽毛球专项放松活动,身体恢复更快,打球更加轻松.mp4
部分内容截图:
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