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路径:健体武术区/2024年/ws046.胡子打坐的智慧
详细目录:
01 导论 我们为什么要打坐?.mp4
02 打坐只会盘腿就够了?.mp4
03 打坐腿麻怎么办?.mp4
04 打坐为什么可以消除烦恼?.mp4
05 忍耐打坐的疼与麻有什么好处?.mp4
06 是什么挡住了你的运气?.mp4
07 怎么打坐才能不胡思乱想?.mp4
08 打坐时如何处理妄想?.mp4
09 打坐中会建立怎样的知见?.mp4
10 打坐的重点在于身体还是内心?.mp4
11 为什么打坐要连续进行不间断?.mp4
12 如何通过打坐控制脾气?.mp4
13 为什么打坐要保持稳定性?.mp4
14 实修打坐要注意什么?.mp4
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